メンタルを強くしたい!オランダ人から学ぶ折れない心の作り方

異文化理解

私の周りには、オランダ出身の人が数人いるのですが、彼女たちは、強いメンタルを持っています。

彼女たちと生活してる中で、素敵だなぁっと思ったことを、ここにまとめます。

フィードバックは受け流す

彼女たちは、ネガティブなフィードバックを、軽く受け流す傾向にあります。

アドバイスをもらっても、自分に合わないものは、避けるのです。

ポジティブなフィードバックを重く受け止め、ネガティブなフィードバックは軽く受け流すのです。

フィードバックは、成長するチャンス

また、フィードバックをもらうと、「自分は大切にされている」と感じるのだそうです。

日本では、ネガティブなフィードバックは、人を傷つける可能性があります。

フィードバックを伝えたその瞬間は問題がなくても、時間が経つほどに、ムクムクと相手の頭の中で、フィードバックの言葉が誇張されてしまって、反感を向けられるキッカケになるかもしれません。

そのため、欠点を伝える時は、オブラートに包んで伝えるのが一般的です。

一方で、オランダ出身の友達は、ネガティブなフィードバックを割とズバッと言います。

それは、相手のことを大切している証拠なのだそうです。

相手が気づいてない着眼点からの意見を伝えることが、彼女たちにとっての優しさなのです。

反論は栄養

彼女たちは、反論されても落ち込みません。

むしろ、反論されたら「議論が盛り上がってきた」とポジティブに捉えるのです。

「相手の意見も検討してみて、気に入ったら使おう」と彼女たちは、考えます。

反論された時、それが自分の栄養になると思えば取り込むし、そう思わなければスルーするのです。

自由に意見が言える理由

日本人が自分の意見を自由に言えない理由の一つは、「失言したくないから」というものがあると思います。

しかし、彼女たちは、失言をあまり恐れていないように思います。

おそらく彼女たちが前提にしていることは「人は簡単に傷つかない」ということです。

日本人の方が「他人を傷付けないようにしよう」という気持ちが、強い気がします。

しかし、オランダの人たちは、「自分のことは自分で守ろう」という気持ちの方が強い気がします。

自分の失言一つで、傷つくほど、人は弱くないと信じてるから、率直に喋れるのかもしれません。

また、彼女たちは、他人の失言に対しても寛容です。

なぜなら、自分に合わない意見とは、距離を置けばいいだけだからです。

失言に寛容というより、無視するだけなのです。

日本では「苦い薬は身体にいいから」と言って、自分に合わない意見を無理矢理、言い聞かされることがあります。

しかし、彼女たちは、自分にとって心地よい意見を受け入れていきます。

あえて、ことわざを作るのであれば、「いい薬は美味い」のです。

真似をしない

彼女たちは、やみくもに成功者の真似をすることはしません。

なせなら、人には、それぞれ個別の事情があるからです。

誰かにとって「良い生き方」は、自分にとって「良い生き方」とは限りません。

成功例があったとしても、それを真似すれば成功できるとは限らないのです。

「褒め」は「媚び」である

彼女たちは、褒めてくる人を、ちょっと避ける傾向があります。

褒められると、「子ども扱いされてる」感じがするのだそうです。

彼女たちは「なんでも言い合える仲になろうね!」とよく言います。

これの意味は、本当に「なんでも」言い合おうという意味です。

たとえ、その言葉が相手を傷つけるとしてもです。

他人に批判的

日本人の方が、自分を批判的に見れる人が多いように思います。

「自分が間違ってるかもしれない」という視点から、物事を見れるのです。

一方で、オランダ出身の友達は、あまり自己批判をしません。

だからこそ、他人からのフィードバックを必要とするのです。

そして、他人の意見を聞く時は、批判的に聞きます。

少しでも、新しいアイディアを付け加えれると思ったら、とりあえず伝えてみるのです。

たまに、議論が過熱していて「喧嘩してるのかな?」と感じるのですが、本人たちは「議論を楽しんでる」だけみたいです。

率直であることは素晴らしい

彼女たちは、ネガティブなフィードバックを軽く受け流します。

私は、そう知ったので、彼女たちを真似して

ネガティブなフィードバックをズバッと言うようにしてみました。

すると今度は「そんな言い方は傷つく」と怒られてしまいました。

傷ついた時に、すぐにその場で「傷ついたよ」とリアクションできるのです。

最初は、「メンタルが弱い人なのか!?」も面食らったのですが

おそらく、しんどくなる前に気持ちを伝える習慣があるのだと思います。

私だったら、傷ついたとしても、プライドを守るために、それを隠してしまいます。

無意識のうちに、表情だけで、気持ちを伝えようとしてしまうのです。

しかし、彼女たちは、言葉で説明します。

自分の感情をその場ですぐ言うのです。

それが、ストレスを引きずらないコツなのかもしれません。

悪い人は悪い人

日本人である私は、親から「悪い人がいたら、その人たちの良い点を探してあげよう」と教育を受けています。

「見た目で判断することのは悪いこと」と言われているのです。

そのため、悪い人がいても、距離を取らずに、観察してしまうクセがあります。

しかし、彼女たちを見て、思ったことは、「悪い人と判断するまでが、素早い」ということです。

つまり、見た目で判断するのです。

自分を守るために、悪い人を「悪い人だ」と、決めつけるのです。

だから、サクッと、悪い人から距離を置けるのです。

結論

日本の文化も素晴らしいし、オランダの文化も素晴らしいです。

ただ、ネガティブなフィードバックをたくさんされて苦しい時は、オランダ人の価値観を思い出すようにして、乗り越えるようにしたいなと思います。

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